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Stefan Meier, Schweizermeister Geräteturnen, Vize-Schweizermeister Reck, 3. Platz BarrenBevor ich mit Erich Walkers „Energy Surfing“-Programm begonnen habe zu arbeiten, hat mir oft die Körperspannung vor allem im Rumpfbereich gefehlt, das A und O im Geräteturnen. Auch fehlte mir die Spritzigkeit für den Absprung am Boden.Mein Bruder und mein Trainer haben mir von Erichs Programm erzählt. Von daher wusste ich in etwa, was auf mich zukam. Dennoch bin ich beeindruckt gewesen, wie es funktioniert hat und wie schnell. Klar waren viele Tipps „speziell“, aber man hat den Unterschied sofort gespürt: Ich hatte mehr Energie, und es hat immer sofort funktioniert.Am meisten habe ich es beim Handstandtraining am Barren gemerkt. Vorher war dies oft mit grossen Abzügen in der Wertung verbunden, danach habe ich es immer geschafft. Und am Boden hatte ich plötzlich mehr Zeit, die Rotationen fertig zu machen, weil ich höher sprang. Am Reck hatte ich bei den Riesenfelgen plötzlich mehr Zug, und bei den Ringen hat sich mein Auskugeln deutlich verbessert.Heute setze ich sein Programm konsequent im Training ein, ohne turne ich schon gar nicht mehr. Das hat meine Leistungen nicht nur stabilisiert, es hat sie deutlich gesteigert. Ich kann das Training nur weiter empfehlen.Patrick Müller, U17, Schweizermeister Strasse U17, Vize-Schweizermeister Bahn U17, 3. Platz Radquer U17Will Ein Radfahrer ein Rennen gewinnen, muss er immer wieder wichtige und vor allem richtige taktische Entscheidungen treffen. Und genau da hatte ich früher Probleme: Ich traf während der Rennen immer wieder Fehlentscheidungen, die dann böse Folgen hatten.Seit ich mit Erich Walkers Programm „Energy Surfing“ arbeite, hat sich mein Leistungspotenzial deutlich verbessert. Das beginnt schon im Training, wo ich mich bei Ermüdungen viel besser motivieren kann, um mir noch mehr Härte für das Rennen Rennen aneignen zu können. Von Anfang an war ich überrascht, wie schnell sich die Leistung steigern lässt, wenn ich mir nur die richtigen Movies im Kopf vorstelle und damit den Körper optimal unterstütze. Ob im Kraft- oder Ausdauertraining: Ich konnte meine Leistung in nur einem Training um deutlich mehr als 10% steigern.Aber auch während der Rennen habe ich meine mentale Stärke massiv steigern können. Die Vorbereitungen von Erich Walker direkt vor dem Rennen sind super und bringen mich mit Leichtigkeit und auf den Punkt genau zu Höchstleistungen. Während der Rennen mache ich praktisch keine Fehlentscheidungen mehr und kann meine volle Leistung abrufen. Das zeigt sich am deutlichsten in meinen Resultaten. Von 25 Strassenrennen habe ich 21 gewonnen, der schlechteste Rang war der 4. Platz. Auf der Bahn habe ich ebenfalls 23 Rennen für mich entscheiden können.Am Wettkampftag muss ich mich auch nicht mehr darauf konzentrieren, was schief laufen könnte. Ich kann mich 100%ig auf das Rennen konzentrieren. Und ich rufe automatisch die richtigen Entscheidungen ab. Es läuft einfach.Das „Energy Surfing“-Programm von Erich Walker ist der Hammer. Ich kann es wärmstens weiter empfehlen.Neal Woernhard, Golfer, Schweizer Meister U 16 und U18Im Golf ist die technische Interpretation der Schläge und des Spiels wichtig, und bevor ich mit Erich Walker begonnen habe zu trainieren, waren mein Training und mein Spiel sehr technisch orientiert. Ich habe mehr gedacht, was ich machen muss, aber nicht, was ich spüren muss.Wenn Du aber ein Gefühl für das Spiel entwickelst, ist es natürlich viel besser und hilfreicher, weil dann hast Du viel mehr Informationen, um bessere Schläge zu machen. Seit ich mit Erichs „Energy-Surfing“-Programm arbeite, habe ich dieses bessere Gefühl für die Bewegungen im Körper, den Ball und die Schläge bekommen. Ich bin aber auch aufmerksamer geworden gegenüber der Umwelt. Plötzlich erlebe ich Platzbeschaffenheit und Wind ganz anders. Und ich weiss, wie ich mich auf schwierige Schläge optimal einstellen kann. Obwohl es zum Teil speziell ist, was ich hier mitbekomme, habe ich mit diesem Programm schnell bessere Resultate erzielt. Zum Beispiel hat er mir erklärt, warum ich meine Schläge verziehe. Dann habe ich mich eine Minute auf seinen Tipp konzentriert, und es hat eingeschlagen wie eine Bombe. All meine Bälle lagen von da an bis auf 50 cm an der Stange.Mental und leistungsmässig habe ich mich deutlich und kontinuierlich steigern können. Ich habe viele Plätze in der Weltrangliste gut gemacht und bin inzwischen in den Minus-Runden-Bereich vorgestossen. Auch spiele ich heute viel konstanter. Im U16-Bereich war ich dieses Jahr immer unter den Top 3.Und ich sehe in dieser Arbeit noch ein grosses Potenzial, meine Leistungen weiterhin kontinuierlich zu steigern, um Topleistungen zu erzielen. Ich kann es auf jeden Fall jedem weiter empfehlen, der seine Leistungen steigern will.Michael Meier, Kunstturner, Vize-Schweizermeister Sprung 2012Bevor ich mit Erich Walker begonnen habe zu arbeiten, hatte ich immer wieder Probleme mit der Haltung, und ich brauchte relativ lange, um neue Turnelemente einzuüben. Dann lernte ich sein „Energy Surfing“-Programm“ kennen. Beeindruckend war für mich von Anfang an, wie einfach erlernbar es ist. Ich habe es direkt ins Training einbauen können und brauchte keine zusätzliche Zeit. Meine Dreifachschrauben konnte ich zum Beispiel innerhalb von fünf Minuten optimieren.Das Trainingsprogramm "Energy Surfing" von Erich Walker hat mir Erfolg auf allen Ebenen gebracht. Dynamik, Rhythmus, Kondition und mentale Stärke haben sich stark verbessert. An die Haltung muss ich gar nicht mehr denken, diese hat sich automatisch verbessert.Vor allem mental bin ich viel stärker geworden. Beim Einturnen brauche ich viel weniger Zeit, um auf Touren zu kommen, um den Rhythmus in den einzelnen Elementen und Programmen zu finden. Ich brauche auch viel weniger Energie. Ich kann meinen Energiehaushalt besser einteilen, was sehr vorteilhaft ist. Was mich aber am meisten erstaunt ist, welche Energien in uns stecken, die wir gar nicht kennen, und wenn, dann nur unbewusst. Dieses Potenzial steht mir nun jederzeit zur Verfügung.Auch die Vorstellungskraft und das Körperbewusstsein haben sich deutlich verbessert. Fehler spüre ich sofort. Dadurch kann ich sie viel besser und schneller korrigieren. Was sowieso besser ist, als wenn es der Trainer sagt.Ich bin froh, kenne ich nun dieses Training. Ich kann es nur jedem weiter empfehlen.Nils Stump, Judo Schweizer Meister U17, 3. Rang U20Durch das Spezialtraining "Energy Surfing" bin ich mental viel stärker geworden. Ich kann mich viel besser konzentrieren und im Training bessere Leitungen zeigen. Vor allem die Schnellkraft ist deutlich besser gewordern. Einfache Movies erleichtern die Bewegungsabläufe, die Würfe sind besser geworden.Julie Diethelm, TänzerinVom speziellen Training "Energy Surfing" habe ich in dreierlei Hinsicht profitieren können. Einerseits bin ich viel selbstbewusster geworden. Zudem hat sich der Ausdruck auf der Bühne deutlich verbessert. Und mit den Movies, die wir erarbeiten, ist es viel einfacher, die Leistung zu steigern. Es macht einfach viel mehr Spass!R. P., Eishockey-SpielerDas spezielle Training von Erich Walker hilft mir bei den Vorbereitungen auf ein Spiel. Ich bin konzentrierter und viel mehr bereit für das Spiel. Es hat ein bisschen gebraucht, bis ich es mir verinnerlicht habe, danach habe ich aber deutliche Leistungssteigerung verspürt. In kurzer Zeit konnte ich 20% mehr Leistung auf dem Eis erbringen. Auch die Schussqualität und Schärfe meiner Schüsse hat sich deutlich verbessert.L.P., FussballerIch kann mich besser konzentrieren. Dadurch bin ich an keinem Match mehr aufgeregt und kann auf dem Platz meine Leistungen besser abrufen.G.A., SchwimmerinIch kann klarere Ziele setzen, was mir in der Wettkampfvorbereitung sehr hilft. Auch die Wasserlage hat sich enorm verbessert, was sich in besseren Zeiten auswirkt.

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